Cara Mengatasi dan Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami - Salah satu hal yang menjadi momok bagi sebagian orang yaitu bau mulut, walaupun tidak akan menyiksa anda, tapi ini akan menyiksa orang lain yang berada disamping anda. Biasanya juga anda yang mengalami masalah bau mulut juga tak akan merasakan baunya sendiri, sebaliknya teman anda yang paling merasakan baunya juga enggan untuk memberitahu anda lantaran takut anda menjadi tersinggung.
Bau mulut ini dapat diakibatkan oleh berbagai macam sebab, seperti gigi yang berlubang, menkonsumsi makanan yag menimbulkan bau seperti jengkol, durian dan petai. Selain itu juga bisa diakibatkan karena anda sering mengabaikan kebersihan mulut seperti jarang menggosok gigi. Nah, bakteri-bakteri yang menempel pada mulut tersebut akan menghasilkan zat belerang yang akan menguap sehingga dapat menimbulkan orang yang tidak mengenakkan tersebut.
Oleh karena itu, kali ini BaruSaja.com akan memberikan ulasan cara meghilangkan bau mulut secara alami yang akan sangat berguna bagi anda yang mengalami permasalah ini. Simak tips berikut ini:
Garam
Agak terdengar aneh mungkin, tapi ternyata salah satu bahan yang sering digunakan ketika memasak ini sangat berkhasit untuk menghilangkan bau mulut lantaran dapat mentralkan keasaman mulut serta dapat membunuh bakteri, tapi untuk anda yang mengalami masalah sariawan tidak dianjurkan menggunakan garam karena malah akan memperparah sariawan anda. Caranya yaitu, larutkan ½ sdt garam dan ½ soda kue kedalam 100 ml air. Kemudian kumur-kumurlah dengan air tersebut.
Daun Sirih
Daun sirih sudah sangat terkenal ampuh untuk menghilangkan bau mulut, bahkan sejak dulu kala nenek-nenek kita mengkonsumsi sirih dan terbukti menghilangkan bau mulut lantaran daun sirih terdapat kandungan senyawa minyak atsiri yang dapat berguna sebagai pembunuh bakteri dan penyegar mulut. Caranya juga sangat mudah, ambil 5 lembar daun sirih, cuci, lalu rebus dengan air sebanyak 400 ml. Biarkan dingin, lalu kumur-kumur dengan air rebusan tersebut.
Jeruk Nipis
Buah yang rasanya sangat asam ini memang banyak memiliki khasiat, salah satunya yaitu menghilangkan bau mulut karena kandungan senyawa kimia limonoids yang bersifat aromatik. Caranya, campurkan 1 sendok teh perasan jeruk nipis dengan 1 sendok teh madu, mudian minum ramuan tersebut.
Tips Mencegah Bau Mulut
Jaga Mulut Tetap Basah
Ketika mulut sedang dalam keadaan kering maka mulut akan mudah menimbulkan bau seperti ketika berpuasa. Untuk menjaga mulut tetap dalam keadaan basah, anda dapat mengkonsumsi permen karet.
Bersihkan Gigi dan Mulut Sesudah Makan
Usahakan untuk selalu membersihkan mulut setalah anda makan, minimal anda harus berkumur-kumur dengan air bersih.
Konsumsi Buah-buahan
Anda juga dapat mengkonsumsi buah-buahan untuk menegah bau mulut tapi pilihlah buah-buahan yang bertekstur renyah dan tak memiliki bau khas seperti apel, strawberry, dll. Yang pasti jangan buah durian atau jengkol :D. Anda juga dapat mengkonsumsi buah-buahan sebagai pencuci mulut.
Demikian cara menghilangkan bau mulut yang dapat anda terapkan, semoga dapat menghilangkan bau mulut.